Das besondere Wellnesserlebnis im Vitalhotel ambiente in Bad Wilsnack

Vitalhotel ambiente in Bad Wilsnack: Yoga im Kurpark und basenfasten mit Obst und Gemüse

Die Yoga-Kurse werden von qualifizieren Yoga-Lehrerinnen angeboten. FOTOS: PRIVAT

BAD WILSNACK Wie wäre es mit Yoga im Kurpark Bad Wilsnack? Oder mit einem Guten Morgen-Yoga? „Es ist erwiesen, dass regelmäßiges Yoga die Stärkung und Beweglichkeit des Bewegungsapparates, den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur und eine Entspannung des Geistes bewirkt. Wir freuen uns sehr, dass wir unseren Hotelgästen und darüber hinaus auch allen interessierten Prignitzern das Angebot machen können, Yoga in unserem Haus zu praktizieren“, sagt Martina Christ, Direktorin des VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack.Sie erzählt, dass die Kurse im Hinblick auf die körperliche Belastung sanft und achtsam konzipiert sind und die Bedürfnisse aller Altersklassen, unabhängig von der Erfahrung und der körperlichen Fitness der Teilnehmenden, berücksichtigen. Eine Einheit beträgt jeweils 75 Minuten und beeinhaltet neben einer Aufwärmzeit auch eine Entspannungsphase am Ende des Kurses. Der Preis einer Einheit beträgt 16 Euro pro Person. „Trainiert wird bei uns unter Anleitung einer qualifizierten Yoga-Lehrerin nur in kleinen Gruppen von maximal sechs Personen, denen wir Yoga-Matten und Zubehör zur Verfügung stellen. Nur wenn es nach draußen, zum Beispiel zum Yoga in unseren Kurpark geht, müssen eigene Matten mitgebracht werden“, macht Martina Christ aufmerksam.

Vitalhotel ambiente in Bad Wilsnack: Yoga im Kurpark und basenfasten mit Obst und Gemüse-2 — Frikadellen aus gekeimen Kichererbsen – ein Gericht der basenfasten-Küche.

Die Hoteldirektorin nennt ein weiteres Angebot, mit dem das ambiente auf sich aufmerksam macht: die basenfasten Kur. „Wir bieten ganzjährig basenfasten Kuren an. Dabei bekommen unsere Gäste für sieben oder 14 Tage nur Obst und Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter, alles in der Regel regional und saisonal. Die Speisen sind lecker, niemand muss hungern. Beim Basenfasten darf man essen, satt werden und dabei genießen“, erklärt Martina Christ. Sie betont, dass diese Fastenmethode völlig frei von tierischem Eiweiß und Getreide und daher besonders für Allergiker geeignet ist. Sehr gute Erfahrungen seien bei vielen chronischen Erkrankungen gemacht worden. „Dies sind vor allem Rheuma, Fibromyalgie und Asthma, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn oder schwere Formen von Neurodermitis. Auch der kosmetische Gewinn sei beträchtlich.

„Schon nach einer Woche wird die Haut erfahrungsgemäß deutlich reiner und straffer, das Bindegewebe gestärkt. Und der angenehme Nebeneffekt: Bei einer basenfasten Kur nimmt man in der Regel bis zu vier Kilo ab.“ Die basenfasten Kur kann sowohl im Hotel als auch extern durchgeführt werden. „Wir haben entsprechende Gerichte auf unserer Speisekarte.“

Weitere Infos zu den Yoga-Kursen und zu den basenfasten Kuren erhalten Interessierte im VITALHOTEL ambiente Bad Wilsnack, telefonisch erreichbar unter der Rufnummer 038791/760 oder per Mail info@vitalhotel-ambiente.de. MARINA LENTH

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